第728章 熊猫眼

第728章  熊猫眼

    在结束对于陈砺舟的温和情绪激活，以及现实的锚定之后，本次咨询的第三阶段就算是结束了。

    而接下来的第四阶段其实就是布置作业了。

    南祝仁道：「我们有两个任务，都需要在接下来的一周时间内完成。」

    「当然，这个作业的周期可能会比较长。等我们下一次咨询结束之后，我们还要继续完成。」

    经过几个呼吸的时间，陈砺舟已经重新平复了身体的感觉，整个人的状态回到了貌似刚进咨询室的时候。

    在听到南祝仁提到「长期任务」的时候，他下意识地从西装外套的内兜里面掏出一个小本子和一支原子笔，想要记录。

    这倒是省了南祝仁给来访者递A4纸了。

    唯一美中不足的是，陈砺舟在掏出本子之后直接有些凌乱地翻到了本子中间的空白页部分。而不是按照记录的次序，紧接著之前记录内容的下一页继续记录。

    不过，这种小问题无伤大雅。

    就算是想要把这当成是个问题去正经解决，也是放在下个阶段比较好。

    南祝仁按照自己的节奏道：「第一个任务，就是巩固我们在这次咨询中学习到的【解离】阻断技巧。」

    「不过在每次阻断成功之后，我希望你能够做一个简短的记录。」

    「记录？」陈砺舟的笔尖一顿。

    「对，记录。」南祝仁点头，「记录你是在什么情境下、因为什么而产生了高强度的【解离】；同时，在解离阻断之后，你能够到身体产生了什么具体的感受。」

    南祝仁解释道：「这么做，首先能够汇总你生活中的【解离】触发点，让我们可以知道你在什么情况下会生出剧烈的情绪，以至于让你的身体开启自我保护，产生了【解离】。」

    「等汇总好之后，我们可以在之后的咨询中进行探讨，试著练习如何更好地去应对这些生活情境。」

    「而记录下来的身体感觉，也能够作为之后体验情绪的素材。」

    就像是今天的情绪激活阶段一样。  

    陈砺舟点了点头。

    「至于第二个任务，就是对已经确定的会引起你【解离】的生活情境，进行温和的联结。」

    南祝仁做出回忆的样子：「比如你说过，你花了一个晚上的时间去整理、拆解妻子的遗物。那么接下来的这一周，你可以把拆解掉的东西重新组装好，把它们恢复原样。」

    「等组装好之后，每天花大概5分钟的时间，去摸一摸那些东西。」

    南祝仁强调：「时间不要太长，你可以用闹钟给自己定时；摸它们的时候也不用想太多，不用强迫自己去感受什么。」

    「这个任务其实也像是第一个任务的延伸。在确定了会让你【解离】的触发点之后，后续的咨询间隔，我们都需要去做类似的温和联结一在可控、不触发【解离】的前提下，去置身在同样的情景中。」

    南祝仁把自己的右手叠在左手上，做出一个抚摸小猫一样柔和的动作。

    「记住，要把握好时间，不用刻意去感受，不要让自己沉迷进去。如果发现自己沉迷进去了，说明你进入了另外一种性质的【解离】了。」

    「如果出现这种情况，就要在手机闹钟响起之后立刻重复我们之前的【解离】阻断流程。」

    说这句话的时候，南祝仁虽然在笑，但语气却很严肃。

    陈砺舟继续点头。

    「好，那么在我们正式结束今天的咨询之前，我们再做一次【解离】阻断吧。回头你也可以自行练习，最好能够把它变成一种条件反射。当你意识到自己进入【解离】状态的时候，能够下意识地做出这一整套流程。」

    这就更没有什么好说的了。

    陈砺舟确认南祝仁的作业布置完毕，没有其他要求，便直接放下笔用自己的右手扣住了左手的虎口。

    但是在拇指按下去之前，陈砺舟好像突然想到了什么。

    「南老师，你布置的第二个任务，就是做温和联结的那个—我除了拆我老婆留下来的东西之外，在之前和下属谈裁员的时候反应也很大，也是【解离】了。」

    「这方面也要做温和联结吗？」

    南祝仁本来是想要在来访者做完练习之后再谈这个话题。

    而既然来访者自己已经提出来了—

    南祝仁摇了摇头：「我们做温和联结，尽量只选择可控的对象。」

    言下之意，对于「和下属谈开除」这个情景，联结起来温和不温和，并不是全由陈砺舟说了算。

    而且选择以这个情景为练习对象，也有点不太礼貌难道还能为了练习而特地选人过来谈裁员吗？

    「说起来，我们的咨询现在算是结束了。」南祝仁切换了一下身份，「接下来的问题算是我私人问的，如果你觉得不方便的话，可以不回答。

    「什么问题？」

    「就是关于这个裁员的事情——一般不应该是由人力资源或者员工关系相关的岗位去谈的吗？可按照你刚刚的说法，似乎你在其中承担了非常重要、甚至可以说是首要」的角色。」

    南祝仁身体微微前倾：「这是为什么呢？」

    咔嚓咨询室的大门打开，来访者和莫凯简单打了个招呼之后，转身离开。

    随后出来的是南祝仁。

    午休时间，办公室的人到得都比较齐。

    因为这次的咨询略微延长了一些时间，其他人都已经结束了午餐。

    作为咨询助理的莫凯特地给南祝仁带了饭，此刻站起来正想招呼，却又在看清南祝仁的脸色之后收了声息。

    那脸上没有丝毫表情，貌似看不出什么东西。但对于已经很熟悉南祝仁的莫凯来说，却能够从中隐隐感觉到一股隐藏于面容之下的汹涌澎湃。

    是这个来访者的情况不理想吗？刚刚看对方离开的时候，貌似状态不错啊？

    「小凯。师兄呢？」

    莫凯回神，知道南祝仁指的是重晖：「啊————我们最近工作的重心都在咨询，其他EAP服务的工作相对轻松。重师兄早上来这里转了一圈之后就回学校了，还没回来。」

    莫凯试探著问道：「有什么问题吗？」

    确实有点问题。

    「没事，只是有些东西想要跟他聊一下————等他回来再说吧。

    南祝仁原本以为重晖很快就会回来。

    却没想到这一等，就直接等到了下班。

    甚至晚上南祝仁回到宿舍，一直到了快十一点的时候，重晖才终于拖著疲惫的身体出现在他眼前。

    「呃，祝仁？」

    看著大刀金马坐在客厅沙发上的南祝仁，重晖有些惊讶。南祝仁的日常动线是非常规律的，往常的这个时候他应该在自己房间里面整理咨询素材才对。

    「你————在等我？」

    「对，有些事情想要跟你打听一下。」南祝仁这么说著，抬头只看了重晖一眼，又皱起眉头。

    这位师兄现在的状态可绝对算不上好。

    眼袋厚重，肩膀垮塌，脚步悬浮。

    就五官来看，重晖现在真的是完成了从北极熊到熊猫的转变了，一副熬夜熬得快要精尽人亡的样子。

    这几天南祝仁都在忙咨询，重晖又很少出现在EAP办公室，南祝仁不知道重晖什么时候变成这个样子了。

    他甚至把原本脱口而出想要问的问题都暂时咽了回去，转而道：「师兄，最近都没怎么在公司里面见过你，你在干什么？」

    重晖把手挡在脸上打了个哈欠：「课题组有些工作。」

    「最近课题组这么忙吗？你现在在做EAP项目呢————老师应该也不至于让你这么连轴转吧？」

    南祝仁的眼睛微微眯了起来：「说起来，自从项目开始变得平稳了之后，你就经常不在办公室里了。」

    重晖一边用手掌拍著额头，一边转身去厨房倒了杯水：「这个————项目刚开始的时候，老师不是不乐意的吗？所以其实我还有相当一部分的重心都在课题组这里，去公司本来也只是给你帮忙的————」

    一边说著，重晖一边用力地灌水。

    一杯喝完了，他又接了第二杯，全都一气饮下去，像是渴极了。

    南祝仁没有说话。

    他盯著重晖的背影，半晌后道：「你想用喝水拖节奏，给自己留思考的时间对吧？或者赌一赌我会把注意力偏转掉？」

    重晖的动作一顿。

    「你刚刚打哈欠、拍额头的动作确实掩饰了微表情，转过身去喝水更是彻底让我看不到你的脸。」

    「但是你不觉得你虽然隐藏了微表情，却反而让肢体的大动作显示出心虚了吗？」

    南祝仁想了想：「我大胆猜一下你有事，而且是关于师楚欣的事。」

    「你白天消失的时候其实是去找她了？」

    重晖一下子转身：「我没有，我白天都在学校里面。

    南祝仁看著重晖：「在学校里面，但是不在课题组？」

    重晖嘴角抽了抽。

    南祝仁了然点头：「我猜对了。」

    重晖原本就垮塌的肩膀一下子彻底瘫软下来，没好气道：「你能不能别把你这读微表情的本事用在自己人身上。」

    说完，他像是自暴自弃一样把玻璃杯往桌上一甩，随后把自己也扔进了沙发里面。

    南祝仁看著重晖的黑眼圈：「一般情况下，我肯定是不用的。」

    他又问道：「为什么既不去公司，也不回课题组？」

    重晖像是自暴自弃一样揉著额头。

    半晌后才微不可闻地道：「赶项目。」

    「不是这个项目。」措辞是在问问题，但南祝仁用的是肯定语气。

    「对————是之前的那个项目。灾区心理干预预防手册那个。」

    一个个画面陆续在南祝仁的脑海中浮现，很快串了起来。

    「我懂了。你和师楚欣以前有过一段，现在还没有放下。现在她回北都了想要找老师帮忙，却弄巧成拙惹老师生气了，所以你想要出力。」

    「老师让你把手头的数据处理完再来帮忙。但是你太心急了，所以把上一个项目做到一半就跑到公司里面来做EAP，导致项目进度滞后，要熬夜赶工。」

    南祝仁看著重晖的眼眶，明明最近公司的任务越来越轻，但是重晖的眼眶却越来越青。

    「现在你不敢在公司的办公室赶工，担心被我或者其他课题组的人看到你在干什么；

    课题组就更不用说了，你更不敢回去。」

    「所以你就立能找其他没有熟人的地方悄悄做，所以白天才不见人，颤上这个点才回来。」

    这一长串话听得重晖从沙发上弹了起来：「不是说不要读我微表情了吗？」

    南祝仁耸耸肩：「我没读，这是通过现有的信息进行的变理推断。」

    他看著重晖的脸：「我现在才在读—嗯，我的推断是逮确的。」

    重晖和南祝仁对视几秒之后，再一次软回了沙发。

    「别告诉老师。」重晖用庞大的身体发出细弱蚊蝇的声音。

    南祝仁摇头：「你连我都瞒不过，更不用说老师了。

    「不不，我觉得瞒过老师其实要稍微容易一点————」

    说完这句话，两人又沉默了一会。

    可能是疲惫让重晖的思绪都变慢了，亦或者他对于眼下的情形确实有些麻爪。

    大概三个呼吸的时间过去之后，重晖才艺了岂脸：「你打算怎么办？」

    「什么怎么办？」南祝仁反问，「你的私事，我不好给意见；数据处理的事情，我一个准硕士更帮不上你这个博士生。」

    「你不会以为我颤上等你回来是特地说这个事情的吧？」

    重晖一愣：「不是吗？」

    南祝仁轻笑一声，随后笑容很快敛去：「我有逮事跟你聊，关于EAP项目的，也有一部分关于师楚欣。」

    「这一部分————是从我来访者那里听到的。」

    一时间，房间里面立有南祝仁的声音。

    重晖静静地听著。当南祝仁结束诉说，话音落下的那一刻，他脸上的表情也全部敛去。

    如果莫し在场，会发现重晖此刻脸上的东西和南祝仁白天一模一样。

    「是这样吗————楚欣。」

    房间里面又沉默了一会，今颤他们俩沉默的次数格外多。

    半晌后，南祝仁道：「所以我想找你问一问关于她的事情，然后去找她也聊一聊。」

    「如果你愿意的话，也可以一起来。」

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