第43章 力量训练？

九点整，你准时来到了室内训练场。

这是一间巨大的厂房式建筑，高高的穹顶上悬挂着几排白炽灯，将整个空间照得亮如白昼。

空气里弥漫着淡淡的橡胶味和金属味，地面上铺着深灰色的防滑地垫，四周整齐地排列着各种叫不出名字的健身器械：深蹲架、卧推凳、拉力器、负重雪橇……

新兵们三三两两地聚集在场馆中央，低声交谈着。

你和  Clara  站在一起，正打量着四周的环境，一个身材精悍的教官走了进来。

他拍拍手，清脆的掌声在空旷的场馆里回荡开来。

“安静。”

所有人立刻停止了交谈，齐刷刷地看向他。

教官扫视了一圈，确认没人再说话，然后开门见山地宣布了你们接下来两个小时的任务。

“今天是你们的基础力量训练。目的很明确，建立深蹲、髋伸、推、拉、负重行走这五类基础能力。以后所有的体能训练都建立在这五项之上，所以都给我认真对待。”

他的语速不快，每个字都念的十分清晰。

"每周三次基础力量训练，周一、周三、周五。一共  A、B  两套训练方案，二者交替进行。"

他拿起挂在脖子上的口哨吹了一声，然后继续说道："第一周：A—B—A，第二周：B—A—B，每次2小时，听明白了吗？"

“听明白了！”众人齐声应道。

教官满意地点了点头，然后朝旁边的器械区一挥手：“开始组队，两两一组，交替完成任务。”

话音落下，新兵们迅速行动起来。他们显然对这训练计划习以为常，整个场馆像一台开始启动的机器，有条不紊的运作起来。

你站在原地，看着眼前这一切，有些发愣。

教官根本没有教的打算，似乎默认大家都会。

他此时正坐在不远处，偶尔看看手机，或者和其他人聊聊天。

随意的完全不像特种兵选拔，更像是你上学时候的早读。

差别估计就是，这里居然没有人偷懒....

每一个人都在认真地完成自己的训练内容，动作标准，节奏稳定。

你再次感受到了大家的差距。

“clara，我...我不太会啊。”你有些羞愧，视线在那些陌生的器械上扫来扫去，站在clara身边迟迟没有下一步动作。

“要不你找别人组队吧，我会拖慢你的进度的....”

“你怎么这样说，我们可是朋友。”clara对你的发言十分不满，嗔怒的瞪了你一眼，伸手拽住你的胳膊，一把将你拉到器械面前按下。

“快来，我教你。”

她力气还挺大，像拽小鸡崽子一样就把你拽过来了。

你又被打击到了，内心淅淅沥沥的下着小雨，按照对方的指示握紧面前的把杆。

准备用力。

闭上双眼吧孩子，要开始出丑了。

心一横，你猛地一提——

把杆发出一声轻响，带着负重片应声而起。

轻飘飘的。

因为用力过猛，惯性带着把杆向上冲去，你的身体也跟着往前一跄，差点向前栽倒。

好在这一次你稳住了身形，晃了两下站稳了。

然后不可置信的提着手里的把杆忽上忽下，虽然没有像提菜篮子一样轻松，但是十分游刃有余。

随着你的动作，负重片在把杆两端微微晃动，发出清脆的碰撞声。

哦！对哦！

你想起来了！！

自己力气很大的嘛！！

唉！！

忘了自己是天选之子了！！

太好了！是金手指！！我们有救了！!

你尾巴翘的老高，眼睛亮晶晶的看向clara。

“你看！我能拉动欸！！”

你冲她晃动手里的把杆，语气里带着藏不住的得意。

clara漂亮的脸蛋上全是惊讶，嘴巴张的老大，就算是她也不能这么轻松的提着这个重量的把杆晃来晃去。

"Oh  my  god，"她终于开口，声音里带着由衷的惊叹，"You're  unbelievably  amazing."（你简直厉害的不可思议。）

你当然是给点阳光就灿烂。

一听  Clara  这么夸你，你立刻故作矜持地放下把杆，挺了挺胸，装出一副惋惜的模样叹了口气："唉——就没有一点适合我的重量吗？真是苦恼。"

clara被你逗得简直站不稳，扶着你笑的前仰后合。

“你真是太有意思了YN。”

你也在旁边呲个大牙傻乐。

那么，一般在你得意忘形的时候。

谁会出现呢？

一道阴影无声无息地覆在你身后。

你正乐着，完全没察觉到。

而clara显然看到了这位她未来的顶头上司，她脸上的笑容瞬间凝固，随即收起笑脸，表情变得严肃，身体也绷直了，站得笔挺。

你有些纳闷，还哈哈乐的伸手推了她一下。

“clara？怎么了？我也要向你一样站成这样吗？”

你嬉皮笑脸的学着她的样子站好。

clara开始偷偷给你使眼色。

你迟钝地接收到信号，却还没反应过来，继续笑道："你还想吓我？教官站在那边呢，我看着呢！"

"你还想……吓……我……？"

你的话越说越慢。

因为你发现周围的人都停下来了。

那些刚才还在认真训练的新兵们，此刻全都面向你身后，立正站好，表情严肃，大气都不敢喘一口。

整个场馆安静得落针可闻。

你笑不出来了。

身后是谁啊，这么严肃不会是price吧。

你脑子飞速运转，一时不知道该不该转身。

然后你就感到你的后脖梗子被一直带着作战手套的大手捏住，粗糙的面料像是刮在你心上。

然后你被人捏着脖子转过身。

一张鬼脸再次出现在你面前。

白色的骷髅面罩，深深的黑洞眼窝，那双红棕色的眼睛在面罩上方静静地看着你。

你心再次死掉。

你就说ghost克你吧！！！

但是此时后脖子还在对方手里。

什么之前的尴尬都烟消云散了。

笑起来吧YN，像无数次面对他那样，谄媚的笑起来吧。

于是你挤出了招牌谄媚微笑。

其实这个笑容在你来这边之前你也常做，只不过当时是闯了祸之后面对你的父母。

所以...老本行了。

ghost一言不发的欣赏你变脸。

他的眼神从你脸上缓缓扫过，然后冲赶到你面前的教官点了下头，声音平淡。

“人我带走了，你继续。”

你就这么被捏着脖子踉踉跄跄的跟在ghost身后离开了。

到了一件空的器材室。

ghost松开你，

你揉了揉后脖颈子，战术手套的触感还残留在皮肤上，有点发麻。

他没等你开口说话，就率先出了声。

“把地上的负重把杆拿起来。”

你顺着他的视线看去，角落里躺着一根粗壮的把杆，两端已经挂好了配重片，看起来分量不轻。

你颤颤巍巍的拿起把杆，又被他发现了...

你手一歪，正打算装个力竭。

他的声音就再次飘来：“你再装模做样我就让你绕跑道跑100圈。”

很有效的鼓励啊，一下感觉浑身都充满了力气呢。

像模像样的学着刚看到别人的硬拉姿势拉了起来。

Ghost  看着你简短地说：“行了，放下吧。”

你依言照做，然后等待ghost的发落。

器材室里安静了几秒钟。

你低着头，盯着自己的鞋尖，心里七上八下的。

然后  他开口了。

"以后，你不去参加力量训练了。"

"啊？"你猛地抬起头，"不是，我再也不上课玩了！我还是要去的！！"

你急急忙忙地辩解，生怕他把你踢出训练计划。

Ghost  抬起一只手，打断了你的话。

"你的力量训练暂停，"他看着你，红棕色的眼睛里没有任何多余的情绪，"以后由我们几个轮流教你实战。"

你愣了一下。

"……真的？"

你有些不敢相信自己的耳朵。

那自己岂不是相当于跳级了？

Ghost  没有回答你的疑问，而是沉默地转身，从架子上拿了几片配重片，走到地上的把杆旁，蹲下身，一片一片地往上加。

每加一片，他就抬眼看你一次。

"拿起来。"

你依言走过去，把把杆提起。

"放下。"

你又放下。

Ghost  继续加片。

"拿起来。"

你再次提起。这一次，把杆的重量明显增加了，你的手臂和肩膀开始感到明显的压力，但你还是稳稳地拉了起来。

Ghost  加到他认为差不多的重量后，站起身，又让你做了几组不同姿势的试拉——硬拉、深蹲、划船——每一个动作他都只示范一次，然后让你跟着做。

最终，他得出的结论，你现在的力气，大致相当于一个接受过正规训练的成年男性士兵的水平。

Ghost  站在你面前，红棕色的眸子一瞬不瞬地看着你。

器材室里光线昏暗，他的半边脸隐没在阴影中，只有那双眼睛在昏暗中亮得惊人。

最终什么都没问。

你站在他面前，忽然不知道该说什么。

Ghost  转身朝门口走去。

走到门口时，他侧过头看了你一眼。

"跟上。"

你没有犹豫，连忙跟在他屁股后面，一溜小跑地出了器材室。


　　(https://www.yourenxs.cc/chapter/5457763/54392799.html)


1秒记住游人小说网：www.yourenxs.cc。手机版阅读网址：m.yourenxs.cc