第11章 跑个步，把推拿按摩学会了？
操场上。
二班队伍跟在高振海身后，沿着跑道一圈圈往前跑。
刚开始的时候，所有人还算轻松。
毕竟高振海没有一上来就拉速度。
他的跑步节奏很稳，每一步迈出的步幅不大，呼吸也非常平稳，明显就是老兵的标准跑法。
速度不快，但也绝对不慢。
沈砚老老实实跟在高振海身后。
尕娃也在他旁边，两个人都没有多说话。
沈砚是因为知道这次跑步考验的是毅力，所以他从一开始就采取了跟着高振海跑的战术。
尕娃则是本地人，已经提前看到了这场“跑到天黑”的终点。
所以他也沈砚一样，从一开始就保存体力。
可魏善甲不一样。
刚开始的两圈，他还跟着二班一起跑。
跑了没几圈，他整个人就开始有点不对劲了。
他左看看，右看看。
又看了看高振海的速度。
最后忍不住凑到沈砚旁边。
“兄弟。”
“这速度是不是有点慢了？”
沈砚看了他一眼。
“你觉得慢？”
魏善甲点头。
“慢啊，我感觉我热身都还没热开呢！”
“这速度跑到天黑，能出汗吗？”
沈砚：“……”
他忽然觉得，魏善甲这张嘴迟早要害他自己。
尕娃在旁边看了魏善甲一眼，想要出言提醒。
但看了看已经扭过脑袋的高振海，他欲言又止。
算了。
有些坑，得自己踩过才知道。
魏善甲显然没意识到问题。
他看见前面几个班也有人在偷偷加速，眼神一下子就亮了！
新兵嘛。
刚到部队，谁服气谁？
谁都不想让别人觉得自己不行！
尤其是这些大学生兵里面，体育生不少，练过长跑的也不少！
大家嘴上不说，心里都憋着一股劲。
谁都想让班长，排长和连长们多看自己一眼。
尤其是这第一次出来跑步，他们都想好好表现一样！
魏善甲就更不用说了。
复大体育学院出来的，正儿八经考上的体校！
本人还是专门练长跑的，一级水平，正在冲击运动健将！
跑步这块，要是被别人压了，那他面子往哪搁？
很快，前面一个班里，有个身材瘦高的新兵开始加速。
那人跑姿不错，一看就是练过的。
魏善甲看到后，眼睛立刻眯了起来。
“哎。”
“有意思了，哥们去会会他！”
沈砚听到这话，无奈的摇了摇头。
“这大傻子，这次出来是拼耐力的，你怎么跟人拼上速度了？”
沈砚看了看高振海，想要开口委婉提醒一下魏善甲。
结果下一秒，魏善甲直接从二班队伍里冲了出去！
他几步就追到前面那个新兵旁边，然后扭头冲人家勾了勾手。
“来。”
“练练？”
那名新兵一听这话，脚下速度都停了一下。
随后，他扭头看向魏善甲。
两个年轻人对视。
火药味瞬间就起来了！
对方冷笑一声。
“跑就跑。”
“谁输谁孙子！”
魏善甲一听这话，整个人更兴奋了。
“行！”
“我就喜欢你这样的！”
“来，先冲五圈！”
两人几乎同时加速。
本来只是一个班里两个新兵较劲。
结果他俩这一跑，其他班几个身体素质好的新兵也坐不住了。
一班冲出来一个。
二班也冲出来两个。
三班冲出来三个。
四班也有个壮得跟小牛犊一样的新兵跟了上来。
……
很快，几个人就在跑道上组成了一支临时冲圈队伍。
这帮人一个比一个不服。
谁都不想掉下去。
谁都想证明自己才是这一批新兵里最能跑的那个！
操场上的气氛一下子热闹起来。
其他新兵看得眼睛发亮。
“卧槽，真冲啊！”
“这几个哥们真猛啊！”
“刚开始就这么跑，不怕后面没力气吗？”
“这群牲口都是体育生吧？他们准备冲圈冲到天黑？”
……
沈砚看着魏善甲冲出去的背影，表情有些复杂。
他只能说这家伙是真勇。
不知道疆区天黑几点也就算了，竟然还敢一上来就冲圈。
这不是热血。
这是纯纯给自己上强度。
尕娃也看着魏善甲的背影，轻轻叹了一口气。
“哎，这朋友，他会后悔的嘛。”
沈砚点头。
“应该会……吧。”
操场边。
陈刚和几个干部站在一起。
他们看见魏善甲几个人开始冲圈，不但没拦，反而一个个脸上都露出了笑意。
钢刀连连长许成虎也在旁边。
他身材魁梧，皮肤黝黑，一双眼睛很亮，看人时带着一股压迫感。
许成虎看着跑道上那几个冲得飞快的新兵，忍不住笑了一声。
“这几个兵有点意思。”
“尤其二班那个高个子，冲得挺猛嘛。”
“有你陈刚当年那股刺头味！”
“好好教教，以后肯定是个好兵！”
陈刚脸上表情一僵。
“连长，你这话说得，我当年也没这么刺吧？”
许成虎看了他一眼。
“你当年比他还刺，我记得第一天来就和人干架了！”
陈刚顿时不说话了。
年轻时候的黑历史，最怕领导记性好。
尤其许成虎这种老连长。
他不但记得很清楚，还能当众翻出来！
陈刚赶紧换了个话题。
“不过冲得快没用，咱们今天又不是看谁短时间跑得快。”
“这是跑到天黑。”
“他们几个要是冲完圈之后还能坚持，那才叫真本事！”
许成虎点了点头。
“年轻人有冲劲是好事。”
“在部队里面，咱不怕新兵争强好胜，就怕他啥都不争，啥都不抢，天天一副混日子的样子。”
“刺头能磨，孬兵才难带！”
说完，许成虎看向陈刚。
“刚子，好好瞅着。”
“这批新兵里要是真有好苗子，能往咱们钢刀连塞就往咱们钢刀连塞！”
陈刚立刻点头。
“连长放心。”
“这么多年了，我可没放走过一个好苗子。”
说完，他的目光又落在了沈砚身上。
魏善甲他们在冲圈。
沈砚却一直老老实实跟在高振海身后，不紧不慢，呼吸平稳，步伐也稳。
看起来就像完全没有被其他人的较劲影响到。
陈刚看着看着，忽然笑了一下。
“这个复大医学院的更有意思。”
许成虎问：
“哪个？”
陈刚抬了抬下巴。
“跟在高振海后面的那个。”
“今天训练场救人的那个沈砚。”
许成虎眼神一亮。
“就是他？”
“来，让我看看！”
他顺着陈刚的目光看过去，果然看到了沈砚。
沈砚的速度不算快。
但很稳。
整个二班里，他不像魏善甲那么亮眼。
也不像尕娃那种本地兵一样特别适应环境，但他给人的感觉很奇怪。
那是一种明显在控制节奏的感觉。
像是他已经知道这场跑步不是比谁冲得快，而是比谁能撑得久。
陈刚笑道：
“这小子脑子好用。”
“估计已经意识到咱们挖的坑了，所以一开始就在保存体力。”
许成虎也笑了。
“有意思，脑子好，身体也不差，还懂医学。”
“这兵确实得盯紧点，我可是听说了，医务连的老郑想把沈砚挖走！”
“刚子，你可得把人给我盯紧着点！”
……
跑道上。
沈砚没有理会外面的视线。
他跟着高振海的节奏跑了十几分钟后，脑海里的系统提示开始出现。
【检测到宿主参与新兵连持续长跑训练！】
【心肺耐力强化中！】
【运动疲劳判断知识关联中！】
【新兵训练适应性提升中！】
一开始，这些提示还和之前差不多。
无非是耐力、疲劳判断、身体适应这些方向。
可随着时间一点点拉长，沈砚明显感觉系统提示开始发生变化。
【检测到宿主长时间使用下肢肌群！】
【肌肉疲劳恢复知识关联中！】
【运动后放松与恢复手法解析中！】
【推拿按摩基础知识开始融合！】
沈砚眼神微微一动。
推拿按摩？
这倒是他没有想到的。
上一世，他是急诊外科出身，按医学来分的话，他这叫现代医学。
抢救、创伤、手术、诊断，这些他熟。
但推拿按摩这一块属于中医，他确实没有学过。
毕竟他的工作环境是急诊抢救室和手术台，不是康复科，也不是中医推拿科。
可现在跑了这么久，下肢肌群持续负荷，身体逐渐产生疲劳。
系统竟然把运动恢复和推拿按摩关联了起来。
这逻辑倒也说得通。
跑步导致肌肉疲劳，肌肉疲劳需要快速恢复。
恢复过程里，就涉及放松、拉伸、筋膜松解和推拿手法。
沈砚一边跑，一边感觉大量知识开始涌进脑海。
这些知识不是简单地告诉他某个穴位在哪，也不是单纯灌输一堆口诀。
而是把肌肉走向、筋膜层次、关节活动范围、穴位定位和具体手法全都结合起来。
按法、揉法、拿法、推法、滚法、拨法……
以及针对腓肠肌酸胀、股四头肌疲劳、膝关节周围不适，腰背僵硬等问题的处理方式……
都开始在他脑海中一点点变得清晰起来！
这让沈砚感到很新奇。
别人越跑越累。
他越跑，脑子里的知识就越清晰！
这感觉就很离谱。
可他却非常喜欢！
跑了差不多一个小时后，系统提示再次响起。
【恭喜宿主掌握推拿按摩基础理论！】
【恭喜宿主推拿按摩能力达到小成！】
【当前水平：可独立处理常见运动后肌肉疲劳、局部酸痛、轻度劳损等情况！】
沈砚眼神一亮。
好家伙。
跑一个小时，推拿按摩小成？
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