第34章 安全
第三十四章 安全
林子里，炽热的火焰舔舐着粗布衣衫，焦糊味混合着某种更令人作呕的气息弥漫开来。
火光映照着一张逐渐冰冷模糊的脸，和旁边树干上被她用柴刀狠狠刻下的三道痕迹。
热浪扑面，她却觉得骨髓都在发冷。
“……对…对不起……”
这句话几乎是默念，旁边的人几乎听不清。
江见月轻声提醒道：“小烬，我没听清楚，可以再说一遍吗？”
虞烬恍惚的思绪被拉回，她移开视线，许久后，回了一个字，“烫。”
江见月点点头，没有追问，只是温柔地拍拍她的手背。
“接下来，我们做个简单的放松练习。”
“闭上眼睛，如果不舒服也可以微微睁开。想象你正躺在一片非常安全、非常柔软的地方，可能是你喜欢的草地，或者阳光下的沙滩……”
“感受你的呼吸，慢慢地吸…慢慢地呼……”
虞烬起初有些抗拒，身体僵硬。
但在江见月平稳持续的引导下，她逐渐闭上了眼睛，呼吸慢慢放缓。
“现在，在你的安全领地里，有什么让你感到安心的东西吗？一个毛绒玩具？一杯热水？或者……一只温暖的小动物？”
虞烬的睫毛轻轻颤了颤，过了一会儿，掌心传来毛茸茸、温热的触感，细微的咕噜声像小小的引擎。
一双琥珀色的圆眼睛信任地望着她，翻出柔软的肚皮，偶尔撒娇般“喵”一声，然后又躲进她怀里，不肯出来。
她的眉心微微舒展，嘴角几乎难以察觉地向上牵动了一下。
她慢慢伸出手，轻轻地，摸了摸小家伙的脑袋。
江见月心中一动，快速记录下这个细节，继续柔声引导：“很好，记住这种感觉，它是属于你的安全资源……”
放松练习结束后，江见月没再深问，而是采用情景模拟的方式。
她闲聊般问道：“小烬，假设一下，如果你在公司的茶水间，不小心打翻了一杯热水，水溅到了手上，周围有同事看过来，你的第一反应会是什么？”
虞烬想了想，“道歉，收拾干净，”
“如果这时候，有位身材比较高大的男同事走过来，想帮你处理呢？”
虞烬的身体向后靠了靠，她抱紧手里的抱枕，低声道：“……谢谢，我自己可以。”
“很好，保持边界感很重要。”江见月第一时间肯定了她的回答，转而问：“那如果走过来的是你大哥，虞沉呢？”
这个问题让虞烬愣了一下。
虞沉？他怎么会出现在茶水间？而且……帮她处理打翻的水？
这个画面过于超现实，以至于她一时无法反应。
但奇怪的是，想象中的场景并没有引起像面对“陌生高大男同事”时那种尖锐的警惕和抗拒。
反而……有点难以形容。
也许，他可能会皱着眉，觉得她笨手笨脚影响效率？
又或者，像那天晚上拿走蜗牛一样，用那种冷淡的语气说“小心点”，然后让张助理来处理？
“……他应该不会过来。”虞烬最终给出了一个务实的答案，“他会让张助理处理。”
一本正经的样子，把江见月都逗笑了，“很了解你哥哥嘛。”
“那如果，我是说如果，他真的过来了，你会觉得比刚才那位男同事更紧张，还是相对好一点？”
虞烬沉默了更久。
紧张？
是的，面对虞沉她永远无法完全放松。
但那种紧张，与面对山中追过来的人，或臆想中不怀好意的同事时，似乎又有所不同。
那是一种……混杂着敬畏、评估、以及某种复杂戒备的紧张。
“不一样。”她最终含糊地总结。
江见月点点头，没再逼问，这个回答本身已经包含了丰富的信息。
十分钟后，第一次治疗结束。
她从冰箱里取出一份纸袋递给虞烬，“这是我做的草莓蛋糕，我觉得你应该会喜欢。”
虞烬迟疑地接过袋子，“谢谢见月姐。”
看着她有些不知所措的样子，江见月笑着摸了摸她的头，“小烬，不是所有行为都是带目的，当然，也不是所有带目的的行为都是善意。”
“我想告诉你的是，不是所有行为都需要揣测或回应，我们只要记住这一刻，带给你的是美好的感觉，还是不好的。”
“……美好的。”她低声呢喃。
“很好，今天你也做得非常好。你对情绪的觉察很敏锐，这是很好的基础。”
“记住刚才‘安全岛’的感觉，如果以后感到压力大或紧张，可以尝试回忆那种温暖、安心的触感，配合深呼吸。”
江见月语气柔和，但十分认真：“心理成长就像学习一门新技能，需要时间和练习，过程中可能会有些不适，就像运动后肌肉会酸痛一点，这是正常的。”
“任何时候，如果你觉得不舒服，或者不想继续某个话题，可以随时站起来，表达你的需求。”
“同样的，我俩聊天的过程中，你如果感觉到不舒服或者不想，随时告诉我，或者用手势示意我，我们可以暂停。”
“小烬，这是我们的约定，好吗？”
虞烬看着她温和而坚定的眼神，两秒后，点了点头。
离开工作室，站在阳光下，虞烬轻轻吐出一口气。
她打开袋子，尝了一口蛋糕，甜甜的，很好吃。
那些被强行勾起的记忆碎片带来的寒意，似乎也在这午后的阳光里驱散了些。
……
刚下车，手机震动了一下，她打开一看，是徐教授，通知半小时后上课。
糟糕，差点忘了，今天还有考试。
她拎着纸袋快步往里面走，正好撞上迎上来的佣人，“四小姐回来了，夫人等您好久了。”
虞烬脚步一顿，看向佣人，“怎么了？”
没等佣人回答，许春窈突然出现在门口，笑着朝她招招手，“小烬，怎么这会儿才回来？”
虞烬握着纸袋的手紧了紧，几秒后，她走过去，乖巧地回答：“许姨，我出去买点学习资料，顺便去了江医生那里。”
“你这孩子，这些东西下回让家里佣人去帮你买。”许春窈亲昵地挽着她的手臂，“对了，你二叔二婶来了，听说你刚出院，特意来看看你。”
见她没反应，她眼底笑意更盛，轻声安慰道：“别怕，你二叔二婶都是极好的人。快跟我进去吧，都等你好久了。”
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